一条长5千米的公路甲队单独修12天完成乙队单独修9天完成如果两队合修多少天能?- 快速准确的在线问题解答平台

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深蹲是一种非常有效的下半身训练运动,以下是深蹲的正确姿势: 1. 站直:双脚与肩同宽并稍微外展翘起脚趾,保持身体直立。 2. 展臂:双手自然垂放于身体两侧,可以选择将手放在腰部或胸前,保持身体平衡。 3. 下蹲:髋关节向后推,臀部向后下蹲,膝盖自然弯曲,核心肌群收紧,保持背部挺直。下蹲深度应该使大腿与地面平行或稍微低于平行。 4. 上升:用力推腿肌肉,通过脚跟迅速起身,保持核心肌群稳定,上半身与下半身同步升起。 需要注意的是,深蹲时要避免以下错误姿势: - 膝盖过度向内弯曲。 - 背部过度弯曲或前倾。 - 下蹲深度太浅或太深。 - 上升时使用过大的腰部力量。 - 脚趾向内或向外翘起。 为了确保正确的姿势,初学者可以寻求教练或专业人士的指导,并逐渐增加负荷和深蹲次数。

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父母关系不好,对孩子有什么影响吗,? 父母关系不好会对孩子产生各种影响,这些影响可能是短期的或长期的,并可能涉及孩子的情感、行为和发展方面。以下是一些可能发生的影响: 1. 情感问题:孩子可能会感到沮丧、焦虑、愤怒或无能为力,因为他们在家庭环境中无法获得足够的支持和安全感。 2. 行为问题:孩子可能表现出攻击性、反叛、问题行为或社交障碍。他们可能学会使用不良的解决问题的方式,因为他们没有看到父母如何以健康的方式处理冲突。 3. 自尊心问题:孩子可能会对自己的价值感和自信心产生负面影响,因为他们在家庭环境中可能经历到冷漠、批评和争吵。 4. 关系模式问题:孩子可能会将不健康的父母关系模式视为标准,并将其复制到他们自己的人际关系中。他们可能会努力避免亲密关系或在人际关系中遇到困难。 5. 学业和职业问题:不稳定的家庭环境可能会影响孩子的学习能力和努力,从而对他们的学业和职业发展产生负面影响。 虽然不好的父母关系可能对孩子产生负面影响,但这并不意味着每个孩子都会遭受相同的影响。许多其他因素,如亲缘关系、朋友支持和其他成年人的关爱,也可以对孩子产生积极的影响,帮助他们应对不利的家庭环境。

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多地鼓励农民进城买房要算后路账,具体有哪些“账”要算? 鼓励农民进城买房确实需要仔细考虑一些因素,以下是一些需要算的“账”: 1. 经济账:要考虑自身的经济状况和购房能力,包括首付款、贷款还款能力以及生活成本等。 2. 落户账:农民进城买房往往需要申请落户,要计算是否符合相关政策和条件,以及落户后的社保、医疗等待遇。 3. 教育账:要考虑子女的教育问题,包括入学和教育费用等。 4. 就业账:要考虑自己和家庭成员的就业问题,了解当地的就业市场及相关政策。 5. 房产投资价值账:要考虑购房房产的投资价值,包括当地房产市场的走势、房价预测等。 6. 退休账:要考虑退休后的居住和养老问题,了解当地的养老保障措施。 7. 社交账:要考虑社交和人际关系的问题,了解当地社区环境和邻里关系。 8. 其他费用账:要考虑购房后的各种费用,如物业费、水电费等。 这些因素都需要农民进城买房时综合考虑,确保自身能够承担房屋购买和居住产生的各种费用,以及能够适应城市生活的各项要求。

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